Blog - Muscle ta forme

POUR ACCÉDER à votre CALCULATEUR DE CALORIES JOURNALIÈRES OFFERT, en savoir plus sur son fonctionnement en détail (+ 1 formation offerte de 6 vidéos – méthode complète et détaillée), ainsi que pour recevoir pleins de conseils exclusifs sur la nutrition et le sport, pour vous aider à réussir votre remise en forme,

CLIQUEZ SUR L’IMAGE CI-DESSOUS

Je m’appelle Karim, je suis éducateur sportif diplômé d’état et universitaire. Je suis également diplômé universitaire en nutrition générale et appliquée aux activités physiques et sportives.

Passionné par la nutrition et la préparation physique, coureur de fond de niveau régional (2h42min sur marathon), je pratique la musculation en parallèle de la course à pied depuis 2001, dans le but d’améliorer mes performances sportives, d’optimiser ma condition physique et de maintenir mon poids de forme, avec un taux de masse grasse corporelle optimal pour ma santé, et aussi pour l’esthétique, pour être tout à fait honnête avec vous.

À travers mon SITE et BLOG, je vous propose donc mon véritable RETOUR D’EXPÉRIENCE PROFESSIONNELLE et PERSONNELLE, afin de VOUS AIDER à REPRENDRE VOTRE CORPS EN MAIN et à ATTEINDRE VOTRE MEILLEURE FORME !

Que vos motivations soient :

✔️Avoir plus confiance en vous

✔️Être en meilleure forme physique

✔️Avoir plus d’énergie et vous sentir moins fatigué(e)

✔️Savoir mieux manger pour atteindre vos objectifs

✔️Prévenir les complications de santé et la renforcer

✔️Vous sentir plus séduisant(e)

✔️Muscler votre corps

✔️Vous sentir plus beau/belle

Ma MISSION est de VOUS PERMETTRE d’obtenir :

✅UN CORPS MOINS GRAS,

✅UN CORPS PLUS MUSCLÉ, ESTHÉTIQUE ET FONCTIONNEL,

✅UNE MEILLEURE FORME PHYSIQUE,

afin de RETROUVER votre POIDS DE FORME, de manière RÉALISTE, avec du BON SENS, en vous apprenant simplement, comment MIEUX MANGER et ÊTRE PLUS ACTIF(IVE), SANS MÉTHODES OU PRODUITS MIRACLES NI RÉGIMES FARFELUS !

Pour cela, je vous propose des méthodes saines, simples et efficaces, reposant à la fois sur mes connaissances acquises durant mes études universitaires et en centres de formation professionnelle, mais aussi sur mon expérience professionnelle sur le terrain, en salle de fitness et au domicile de mes clients, ainsi que sur mon expérience personnelle, en vous partageant ce que je m’applique à moi-même au quotidien, en tant que sportif !

Pour vous aider à atteindre le plus efficacement possible vos objectifs, vous trouverez à votre disposition sur ce site, différents PROGRAMMES ET FORMATIONS, le COACHING SPORTIF ET NUTRITIONNEL PERSONNALISÉ et les PROGRAMMES PERSONNALISÉS.

TOUT CELA se déroule 100 % EN LIGNE !

Les PROGRAMMES ET FORMATIONS sont au format vidéo, livre numérique ou audio (ou un mélange de ces trois formats), selon le programme ou la formation choisi.

Dès que vous participez à un programme ou à une formation, vous accédez immédiatement à votre espace membre privé ou vous téléchargez votre programme ou votre formation (en fonction du programme ou de la formation choisi).

Vous pouvez alors suivre votre programme ou votre formation à votre rythme, depuis chez vous ou, où que vous soyez, en vous connectant à votre espace privé sécurisé ou en téléchargeant directement votre programme ou votre formation, depuis votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur.

Vous pourrez également échanger directement avec moi, en cas de besoin (en fonction du programme ou de la formation choisi).

lipides aliments les meilleurs aliments riches en lipides de bonne qualité

Lipides aliments : quels sont les meilleurs aliments ? (+ les 5 meilleures catégories d’aliments riches en lipides de bonne qualité)

Karim Nutrition et alimentation

Lipides aliments : quels sont les meilleurs aliments ? (+ les 5 meilleures catégories d’aliments riches en lipides de bonne qualité) Vous le savez très…